Buchholz in der Nordheide. Die dunkle Jahreszeit drückt vielen Menschen auf die Stimmung. Besonders Senioren fällt es mit steigendem Alter oft schwer, in den trüben Monaten vor die Tür zu treten. Die Johanniter geben pflegenden Angehörigen praktische Tipps, wie sie ältere Menschen motivieren und deren Wohlbefinden fördern können.
„Begleitete Spaziergänge tun dem Körper gut und muntern auf”, sagt Steffi Bures, Pflegefachkraft bei den Johannitern im Regionalverband Harburg. Dabei müssen es keine langen Strecken sein. Selbst kleine Wege wie der Gang zum Briefkasten helfen. Ein konkretes Ziel, etwa ein Treffen mit der Nachbarin, kann zusätzlich anspornen. Angehörige können sich zudem über niedrigschwellige Angebote informieren, wie die ehrenamtlichen Alltagsbegleiter des Landkreises Harburg oder den Besuchsdienst der Johanniter in Seevetal, Buchholz und Winsen.
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Hilfsmittel und Schuhe überprüfen
Im Herbst und Winter sollten Hilfsmittel wie Rollatoren überprüft werden. Funktionieren die Bremsen? Sind die Griffe richtig eingestellt? Bei Fragen hilft das Sanitätshaus weiter. Wichtig sind auch rutschfeste Schuhe, die gut sitzen und Stürze auf nassem Laub oder glatten Wegen vermeiden. „Senioren lieben es warm und nutzen oft Heizdecken oder Heizkissen. Diese Geräte sollten regelmäßig geprüft und nicht zu lange eingeschaltet bleiben”, rät Bures.
„Sorgen Sie für Farbtupfer in der Wohnung – das bringt Abwechslung in den Alltag. Dies können bunte Blumensträuße, aber auch erheiternde Postkarten am Spiegel oder Motivationssprüche am Kühlschrank sein”, sagt die Expertin. Auch Erinnerungen an frühere Reisen und aktuelle Fotos von Verwandten können Freude bereiten. Wer es mag, kann mit Aromatherapie dem Winterblues entgegenwirken. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit sollte ein Arzt aufgesucht werden. Die Johanniter beraten pflegende Angehörige rund um das Thema Pflege unter der Rufnummer 04172–966‑0. (dh)
